女为悦己者容，乳房护理不能盲目，追求美的同时一定要关注乳房的健康问题，乳腺增生现在已经趋向年轻化，健康的乳房对于女人来说，不仅仅是美的象征，更是被爱的体现。最近，年轻的歌手姚贝娜的离世，让更多女人意识到乳房保养的重要性。因此对于乳腺增生疾病，提醒各位不能忽视，那么得了乳腺增生如何调理，乳房疼痛如何缓解?

　　得了乳腺增生如何调理乳房疼痛如何缓解

　　女性朋友们有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。

　　为什么会有乳腺增生其主要原因有以下几种情况：

　　1、工作压力太大

　　工作压力大，精神压抑，这些都会导致女性内分泌功能絮乱。内分泌失调是乳腺增生发病的其中一个重要原因。

　　2、生活节奏紧张，缺乏运动

　　很多白领人群都生活节奏紧张，也没有好好放松或者休息。常久坐于办公室，也很少运动。这些不良的生活习惯，都会对女性乳腺健康造成。

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