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黄豆芽,绿豆芽,都是平时在餐馆、食堂常见的菜,价格实惠,一炒就是一大把!但很少有人觉得它有啥营养~但其实它们的功效多到说不清!
黄豆芽PK绿豆芽
绿豆芽和黄豆芽虽然都属于豆芽,但是二者的功效却有所不同。具体的功效我们一起来了解一下。
黄豆芽
黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
1、清热利湿
有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功;对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
2、养气补血
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。