干眼是指由于泪液的量或质的异常引起的眼睛不适或眼表面损害。干眼是一种慢性疾病，不像外伤、内科疾病那样引人注意，在生活中很多人倍受折磨。长时间用电脑、手机、看电视等，慢性结膜炎，长期戴隐形眼镜，四十岁以上的女性以及经常处于强烈日光、高温、空气污染、空调、气候等环境中的人群都容易患干眼症。眼科专家提醒，不要小看干眼症，长期干眼症，可能会损伤角膜，造成视力影响，严重的可能会使角膜上皮脱落，甚至造成失明。

　　面对干眼症产生的视力下降及其他严重损伤眼组织甚至有可能致盲的并发症，我们该如何预防干眼症呢?首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高人们对眼的自我保护意识。

　　(1)平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。

　　(2)将电视机、计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方。

　　(3)发现眼睛不适，可以预防性的使用人工泪液，如果症状加重应及时去眼科就诊，确诊为干眼症的，应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生的建议重新配镜，并且注意日常生活中眼保健。

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