还有手上一个穴位比较方便，大家可以照做，

　　2，加强身体锻炼，长期不锻炼是导致身体机能退化，病变的主因。长期保持一个姿势导致颈椎压迫，所以工作一小时，活动5分钟是非常有必要的。让颈椎周围的肌肉保持放松状态。

　　3，药物治疗，这里分西药和中药，西药一般为消炎阵痛作用，可以在医院按医生开出，不可自己乱吃止痛药，以免伤胃，肝脏等。中药比较常见的是膏药贴，品种繁多，疗效针对每个人各有不同，费用也是从几块到几百块的都有，建议按医生指导购买。

　　颈椎病重点在于防范，而不是拖延病情，本来一星期可以治疗好的轻微颈椎病，多数患者长期拖延造成了严重的颈椎病变，增生，后期治疗花费巨大，得不偿失，这是广大患者应该吸取的教训，有病早就医其实是最经济的手段，人也少受疼痛折磨。

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