随着霜降时节已过，不经意之间，我们已经迎来了秋冬交换的时光了。这个时节，依旧保留秋季的特点，但是也已经迎来了初冬的冷峻，让人体很是不容易适应，因此，很容易生病，需要引起我们对自己健康生活的高度重视，才能安度秋冬交叉时节。

　　第一，霜降后，人体特别容易感冒。秋冬之交的自然环境，由于乍冷还暖，温度起伏较大，非常适合细菌和病毒的生长，非常容易污浊。秋冬之交，气压原因，使人生活环境的空气中弥漫颗粒状物体，也是雾霾的高发时期。在这种环境中，加之人体不太适应这种早晚温差的极度变化，穿脱衣服的频繁更替，机体的抵抗力和顺应性都会或多或少的存在问题！所以感冒在各个年龄段都会频发，当然尤以儿童和老年人更加多发。需要我们足够重视，及时注意保暖和增添衣物。出门在外，要注意戴口罩。遇到感冒的人，自觉回避等。

　　第二，霜降后，人们要特别注意防范消化道疾病发生。