适宜慢性咽炎人喝的茶饮：

　　1.双根大海茶的做法：

　　将板蓝根、山豆根、甘草、胖大海放入保温瓶里面，倒入烧开的水，盖好盖大概20分钟左右，每天一剂，代替水喝酒可以有效清热去火、解毒利咽。

　　2.罗汉果茶的做法：

　　将罗汉果切碎之后放入杯中，倒入开水冲泡，盖好盖焖十分钟左右，每天喝1,2次就可以清肺润喉，止咳化痰。

　　3.桑菊杏仁茶的做法：

　　将杏仁捣碎之后放入保温瓶里面，放入菊花，放入冰糖，倒入开水冲泡，盖好盖焖一刻钟左右，每天喝1付即可清热去火，止咳化痰，保护咽喉。

　　4.橄榄茶的做法：

　　先将甘蓝对半切开后放入杯中，再放入绿茶，倒入开水冲泡后盖好盖焖5分钟后可以有效缓解咽炎，大家不妨在家中试一试。

　　适宜慢性咽炎人吃的食物：

　　1.绿豆海带汤的做法:

　　绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。具有清热解毒、消痰平喘、排毒通便的功效。

　　2.青龙白虎汤的做法：

　　青果5枚，萝卜1个。制法:萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用:清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。

返回环球健康观察>>