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怀孕五个月小腹坠胀痛

2018-09-08 14:55:25  阅读:10517 来源:本站原创 作者:盖丽丽

  怀孕以后如果肚子有任何不舒服都会担心胎儿的健康,随着胎儿的周期越来越长,胎儿也变的会越来越大,因为胎儿也在成长,所以孕妈的肚子才会看着越来越大,那么怀孕五个月的时候小腹有坠胀痛的感觉会是怎么回事呢?下面我们就一起来了解一下。

  怀孕五个月小腹坠胀痛

  孕妇小腹坠痛绝大部分都可归因于子宫因怀孕而变大,其韧带受拉扯所致。此外,怀孕时器官脏器相对位置改变与受压迫,也会造成下腹隐隐作痛,甚至抽痛。这些肚子疼的情况还是属于正常情况的。有些怀孕肚子疼可能提示一些不好的情况发生,最常见的孕妇肚子疼为先兆流产、宫外孕、子宫肌瘤合并妊娠等情况。这些情况就是比较棘手的,一旦发生就要及时处理。

  怀孕五个月吃什么好

  1、蛋白质。需摄入80-90克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。经常饮用牛奶和豆浆,可以缓解铅中毒,蛋白质可与铅结合,排除体外。

  2、能量。需摄入200-300千卡/天,主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。为满足热能需求,应调整主食品花样,如大米、小米、薯类、玉米等。

  3、维生素A。推荐摄入800-1200微克/天,主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。温馨小提示:与脂类、酸性食物一起烹调,有利于维生素A的吸收。

  4、维生素D。需摄入10微克/天,主要来源于动物肝脏、蛋黄、奶类、植物性食品。维生素D可以促进食物中的钙吸收,晒太阳也可以补充维生素D。

  5、钙。需摄入至少1000毫克/天,主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。准妈妈们要注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收,尽量分开摄入。

  通过以上的介绍是不是已经了解了为什么会有胀痛的感觉呢,如果是经常这样的话就要及时去医院咨询一下医生,看看有没有必要进行检查,看看肚子里的胎儿有没有不良的情况发生,如果没有事情平常还是要多注意休息,听一听医生的意见。

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