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芽菜肉末有哪些营养

2018-04-14 14:38:54  阅读:7466 来源:本站原创 作者:贾宏声

芽菜肉末做好了,放在密封盒里,不吃的时候放冰箱冷藏。想吃了,就挖一勺出来,制作一个别具四川风味的小菜,还是挺不错的呢!芽菜肉末可以用来制作很多的菜肴,一把芽菜肉末放进锅里面,那种麻、辣、鲜、香的四川味道就会夺罐而出,不夸张的说,一闻到这个味道,四川的兄弟姐妹都会特别熟悉,思乡之情哗啦一下全部跑出来了,潸然泪下也是很哟可能哟!那么芽菜肉末有哪些营养呢?万能的妈网百科马上为大家揭晓。

芽菜是统称,它包括黄豆芽、绿豆芽等。不过芽菜都好给力呀,它们含有丰富的维生素A、B、C、E和矿物质,磷的含量尤其丰富哟。其中萝卜芽的维生素A炒鸡丰富,是大白菜的10倍,而豆芽、香椿芽、萝卜芽中的维生素C含量,也比我们平时吃的西红柿、黄瓜等蔬菜高出很多,要知道西红柿中的维生素C含量可是很高的呢,比西红柿、黄瓜还高,那真是营养价值百科一级棒啊!

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