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凉拌刀削面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 11:32:58  阅读：4661 来源：本站原创 作者：王菲

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面条三块钱洋葱一个半相克食物
黄瓜两根相克食物醋三勺半相克食物
酱油一勺 芝麻酱三勺半
白糖三勺半相克食物 盐一勺半平勺
鸡精两勺

凉拌刀削面的做法

  • 1.洗干净两根黄瓜，切成片

  • 2.然后切成丝

  • 3.然后将洋葱切成丝，备用

  • 4.然后将所有的料，盐，酱油，醋，糖，放进热水里，搅拌均匀，备用，将面条煮好用凉白开冰凉，然后跟配好的料，黄瓜，洋葱放在盆里搅拌均匀，最后将芝麻酱和鸡精放进面里继续搅拌均匀，这样就好了，

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