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口干吃什么水果好为什么会口干呢_

2022-10-31 16:22:24

一、口干吃什么水果好

  1、莲雾

  莲雾水分多且可利尿生津,排除身体毒素,是最好的止渴方。

  水果中含钾离子可降血压,预防心血管疾病;含维生素B群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。

  2、苹果

  苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。高血压病引起的眩晕失眠、厌食疲倦及轻度泄泻等,可以早餐前服用苹果桂花羹:苹果1个(去皮核切片),桂花少许、冰糖、淀粉各适量;用水煮苹果,将熟时加入淀粉、冰糖、桂花调匀成羹服用。小儿消化不良所致腹泻,可用苹果泥治疗。准备几个苹果,用开水洗净,削皮,隔水蒸熟,捣烂成泥;每日4 次,每次约100克,一岁以下婴儿每次50克,日服3~4次。由于苹果富含鞣酸,可能引起便秘而加重病情,心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。

  3、柑桔

  柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

  4、甘蔗

  蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

二、口干的偏方

  中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症,且有较好的疗效。

  口干症患者可选用以下组方进行治疗: 黄精15克、玉竹10克、麦冬10克、沙参10克、百合10克。泡水代茶饮用,有助于减轻口干症状。

  从药物治疗的角度来看,可以用以下几种方式来解除口干烦恼。

  ①毛果芸香碱:是毛果芸香属植物的叶子中提取的生物碱,又称匹鲁卡品,属于节后拟胆碱药。主要作用于M型胆碱受体,对唾液腺和汗腺的分泌具有很强的促进作用。最具代表性的制成品浦津硝酸毛果芸香碱片,其疗效不用言说,在国内,只有湖南华纳大药厂有限公司有生产,国药准字号药品(H20100117),具有安全性、高效性以及经典性的三大优势。

  ②环戊硫酮:又名胆维他,是一种人工合成的利胆药,能促进胆汁、胆酸和胆色素的分泌。试验证明环戊硫酮对轻度唾液分泌功能障碍者有增加唾液分泌的作用。

  ③多种唾液的代用品:国外市场销售多种唾液代用品,如润滑剂、牙膏、凝胶等。国内引进的百奥素(Bioxtra)系列产品,包括喷雾剂、凝胶、牙膏等都有一定的疗效。

  以上几种方式相比较而言,最具疗效的药物应属浦津硝酸毛果芸香碱片,也是专家推荐用药。

  口干的偏方1

  旱莲草40克,生地黄12克。加水700毫升,水煎30分钟,频服代茶饮,每日1剂,连服7剂为1个疗程。服药14天后,夜间口干症可消失。

  口干的偏方2

  麦门冬10克,胖大海6克,甘草3克。泡水代茶饮。

  口干的偏方3

  白茅根、芦根各10克。泡水代茶饮。

  口干的偏方4

  枸杞子10-30克。煎汤饮,日一剂。

  上文我们介绍了什么是口干,我们知道口干的病因有多种,所以我们要懂得区别对待口干,治疗口干我们也有很多种方法,上文介绍了民间比较有效的三种治疗口干的方法,相信大家以后遇到口干的问题就懂得如何医治了。

三、口干口渴怎么办

  口干口渴不仅是夏天经常出现的现象,毕竟夏季炎热容易出汗,体内的水分都被蒸发了,自然就缺水了。其实在天气干燥的春秋季节也不能忽视这个补水的问题,这是很关键的。

  实际上,口渴是人体自身一种独特的保护机制,它可使人体免于脱水。一般来说,成人每天大约需要2200ml水,从食物中可获得1000ml水,其他的1200ml则要从饮水中补充,才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡,这种“保护性”口渴即随之消失。

  当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻,或因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等现象。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。

  中医把口干口渴为突出表现的糖尿病还叫做“上消”。上消主要是燥热伤肺造成的,但这是个表面现象,其实“阴虚”是它的根本。所以,糖尿病出现的口干口渴,要滋阴清热才能缓解。下面给大家介绍一些缓解口干口渴的穴位和小技巧。

  方法:点按鱼际穴

  【鱼际穴作用】

  肺热伤津,口渴多饮;清热润燥,鱼际可寻。

  【穴位定位】

  鱼即鱼腹,即屈曲大拇指时,肌肉隆起如鱼腹;际即边际。而鱼际穴在鱼腹边际,即中医讲的赤白肉交接的地方,第一掌骨中点处。

  【操作方法】

  点按鱼际:用手拇指指端或指腹用力点按两手鱼际穴,以产生酸胀微痛感为宜。约5分钟。

  点揉鱼际:拇指指端点压鱼际穴后,再用力顺时针和逆时针反复揉,以局部产生酸胀微痛为宜。约5分钟。

  温馨提示:上面讲到的这些内容希望朋友们有所了解,平时感到口渴时不仅要多喝水,而且补水的方法也要正确,并不是说喝水越多就会越好,当然了上面介绍到的这种方法也是很有效果的,可以尝试一下。

四、整天口干是什么原因

  口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。

  慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。

  维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

  防治口干舌燥,

  1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

  2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。

  口感可能是一种口腔疾病造成,所以大家在面对这种情况的时候,还是需要理智对待,只要找到原因针对性的解决,才可以帮助自己降低,造成了更多不利影响和伤害,而且我们也应该采取最可正确的,有效缓解口干舌燥的方法。

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