漏尿往往是因为膀胱尿道的括约肌松懈了，女人漏尿还常常有阴道松懈等问题。对女人来说，导致漏尿的原因最多的是因为临产，有的产后妈妈坐月子没做好就常常会有漏尿的病症，假如不及时医治将会十分影响日子，那么女人漏尿最佳医治办法是什么呢？
女人漏尿最佳医治办法
女人漏尿的原因有许多，首要要去医院查看弄清楚原因再医治，最常见的是压力性尿失禁。形成压力性尿失禁的要素有生育、年纪、肥壮、妇科手术、便秘或缓慢咳嗽等。主张做盆底肌体操，分外的简略且在许多场合都能够进行：
1.提肛练习：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。骨盆肌肉得到练习，有助于练习阴道、肛门、尿道括约肌及盆底肌肉的缩短力，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。
2.平躺在床上进行仰卧起坐运动，10分钟，每日2次。
3.平卧在床上进行方便而有规则的弹性双腿运动，10分钟，每日3次。
4.发起蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌张力的保持或进步。
怎样预防漏尿
1.不憋尿。常常憋尿，膀胱肌强直性缩短，肌肉疲劳性损害。
2.尽量避免稳健。
3.常常练习，特别是提肛肌练习、卧起坐运动。
4.保持有规则的性日子。
5.活跃医治各种缓慢疾病。
6.发起蹲式排便，避免尿道感染。
导致女人漏尿的原因有许多，或许是因为生育，也有必定的或许是因为一些妇科手术，不同的原因有不同的医治办法。正常的情况下，漏尿是不有必要进行手术的，平常在家能够多做一下提肛练习，渐渐的就能康复了。一起也提示女人，在产后的月子期间，必定不要落下疾病。
