红枣和枸杞都是对身体有利的食材，也能够到达缓解和改进体虚的不适。经常性的饮用，还能够推迟变老和增强机体的免疫反抗才能。女性假如常饮用，还能够改进面无人色和手脚冰凉的病症。那么红枣枸杞泡水怎么做？我们一起来了解一下吧！
准备好枸杞一大把和红枣6颗，将枸杞和红枣放入摄生壶内煮沸后再焖五分钟，并在起锅前参加少量的冰糖，让其天然的消融，假如喜爱甜一点口味的，能够放温后再参加适量的蜂蜜。此茶性温味甜美，能起到养血和安神的成效，一起枸杞还具有养肝明目和消除疲惫的成效。特别合适上班族饮用，长时间适量饮用能够促进睡觉质量的提高，让一个人愈加的年青，愈加的有生机。
别的，女性体内的湿气会比较的重，所以常喝枸杞红枣茶还能够到达去除体内湿气的成效。多喝红枣枸杞茶，能够让女性具有好的气色，还能够更好的起到防备高血压疾病的效果。假如更重视摄生，能够在水中再参加适量的桂圆或许菊花，这样会让摄生的成效更超卓，一起到达清肝明目的成效。
