“化疗太苦楚了！何时能完毕化疗啊！”
“每天底子不敢照镜子，不想看到我化疗的丑样。”
“头大一把一把地掉，吃一口吐一口。”
“医师，让我出院吧，我不想化疗了……”
这样的话，常常能在肿瘤科听到。备受化疗摧残的癌症病人，每天都要忍耐掉发、厌恶、吐逆、四肢发麻、便秘的副作用。可是又有什么办法呢？化疗是现在癌症医治的重要手法，为了身体健康，这是大都癌症患者的必经阶段。
不少人会问，化疗的任务不是治癌，为何会有副作用呢？首要，咱们来了解一下癌细胞的构成。人体内大都正常的细胞是无法无限成长和增殖的，可是有部分细胞的遗传物质遭到危害，导致张狂成长和割裂，终究构成了癌细胞。
化疗便是运用能够损坏和搅扰细胞存货和成长的药物去杀死癌细胞的一种医治手法，有助于阻挠癌细胞不断成长和增殖。所谓杀敌一千，自损八百。在杀死癌细胞的一起，化疗药物对正常的细胞也会发生负面影响，导致呈现各种副作用。
化疗的副作用让人只怕避之不及，事实上，化疗发生的副作用，也存在着多种处理办法。
1.厌恶、吐逆
化疗药物在杀死癌细胞的一起，也会杀死必定数量的消化道上皮细胞，然后使癌症患者呈现厌恶、吐逆、胃口下降、腹泻等消化系统问题。
关于呈现显着厌恶吐逆症状的患者来说，应主要从饮食调度方面处理：
（1）食用口味清淡、简略消化、养分丰厚的食物；
（2）少吃多餐，一餐不要吃太饱，以发生细微饱胀感为宜，防止加剧肠胃担负；
（3）用完餐后不要立刻躺下，防止胃食管反流，引发吐逆；
（4）厌恶吐逆较为频频或严峻时，可恰当食用柠檬糖等酸性糖或许偏酸的生果。
2.便秘
化疗时呈现便秘尽管不会直接影响患者的身体健康，可是会下降患者的日子质量。并且，化疗便秘与一般性的便秘不同，是因为化疗药物对小肠粘膜细胞的损害而引起的。要处理这样的一个问题，患者需求做到：
（1）白日在膂力答应的状况下，适作为一些简略的运动，加强胃肠道活动，促进消化；
（2）摄入足够的水分，能够是白开水或果汁，有利于坚持正常胃肠运动功用和胃肠结反射；
（3）养成守时排便的习气，排便时会集留意力，不要玩手机或看报纸。
3.四肢发麻
四肢发麻是化疗致周围神经毒性导致的，是因为运用抗肿瘤药物所造成的的外周神经功用紊乱所表现出来的一些症状与体征。要处理这样的一个问题，能够：
（1）泡脚，促进足部的血液循环，缓解麻痹的症状；
（2）每天进行足底按摩，留意按摩力度不要太大，每次按摩的时刻也不宜过长。
（3）多弥补一些对神经有养分作用的食物，如动物肝脏、芝麻、黄豆等。
4.口腔溃疡
在运用大剂量化疗药物后，约有75%的患者会并发口腔溃疡，导致进食困难，影响下周期的化疗。那么，怎么缓解化疗呈现的口腔溃疡症状呢？
（1）坚持口腔清洁，防止食物残渣留在口腔内；
（2）刷牙时要挑选软毛刷，刷牙的力度要轻柔；
（3）防止食用辛辣刺激性食物，以防加剧口腔溃疡；
（4）药物医治，卵黄油、碘伏液等药物具有消炎作用，能够清洁口腔。
5.掉发
化疗药物发生作用时，体内的毛发细胞会被杀死，然后导致掉发。掉发或许在化疗后2-3周开端，也或许在化疗若干阶段后开端，掉发程度也因患者的状况而异。化疗完毕之后，头发悉数从头长出或许需求6-12个月。因而，为了减轻掉发的症状，患者能够：
（1）洗头时不要运用太热的水，一周洗头次数不宜超越2次；
（2）洗头时悄悄按摩头部，协助铲除头皮屑；
（3）梳头时动作要轻柔，最好仍是不要拉扯头发。
此外，还能够从以下三个归纳的方面缓解化疗的副作用，进步患者的日子质量。
一是心思建造，因为化疗的时刻比较长，副作用影响也比较大，患者会发生一系列杂乱的心思，比方焦虑、惧怕、猜忌、失望、抵抗等。首要，医师要向患者及其家族讲清楚具体的医治方案，减轻他们的心思担负；其次，患者家族要亲近重视患者化疗的心思状况，及时协助患者调度；最终，患者本身也要学会正视化疗，客观看待病况，活跃寻求办法处理化疗带来的副作用。
二是饮食调度，化疗发生的副作用会影响到患者正常进食，无法正常进食就会给医治带来负面作用。因而，化疗期间，在饮食上要充沛吸取水分，吃清淡易消化的饮食，用足够养分来促进机体康复，少食多餐，确保食物安全卫生。
三是改进日子方式，让自己的寓居环境更舒适，有助于调整心境和作息。在膂力答应的状况下，恰当运动，既能够缓解四肢麻痹等化疗副作用，又能增强身体抵抗力，更有助于化疗的顺利进行。
化疗尽管是一个苦楚的进程，可是办法是人想出来的，咱们我们能够经过各种有用的办法，减轻化疗带来的不适症状。你学会了吗？
参考资料：
[1]《饮食干涉可增强常见化疗药物效果》.科技日报.2018-07-13
[2]《化疗时应怎么防备便秘？》.环球网.2016-09-13
[3]《化疗时怎么确保膳食养分？》.北京青年报. 2018-12-27
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