原标题：6个月胖子变型男，这对健身父子全家变形记火了
图片来历：微博@小野杰西
瘦身关于大部分人来说其实都不简略，尤其是把啤酒肚减到能够看见六块腹肌。
且不说你每天需求花多少精力来练习，就骨子里的那股慵懒就让许多人以失利告终。所以，但凡能瘦身成功的人，都不简略！
一个人瘦身成功姑且如此，那如果是一家人一同瘦身，那就更了不得了。
下面这张瘦身前后比照的相片在健身圈刷屏了，他们一家人的身段蜕变让许多网友都为之叹服。
从右向左，老爸的啤酒肚没了，小伙的下颚线出来了，媳妇产后练出了小蛮腰，就连老妈也比曾经瘦了两圈。这样的改动，不仅是一种勉励，更是一种美好。
今日咱们侧重来说说小伙和他老爸的故事。
图片中年青小伙的微博名叫@小野杰西，是一名摄影师，他跟老爸相约一同瘦身，用6个月左右的时刻就把啤酒肚练成了六块腹肌。
他们一个是34岁，一个将近62岁，这样的意志，这样的蜕变，真是不服不可啊！
小伙还好说一些，究竟年青人多少都对健身有了解，但老爸在这个年岁才开端健身瘦身，就需求很大的勇气了。
刚开端时，小伙得手把手教老爸怎样运用器械，坐姿划船、杠铃卧推、动感单车....每项都得从头学起。
最开端一定是最苦楚的，肌肉和力气为了习惯器械的强度都在不断的增加，也是苦楚的习惯进程。
刚开端做腿屈伸的时分
大叔的表情是这样的
一副生无可恋
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做各种器械需求竭尽全身力气
尽管动作幼嫩，
但老人家仍坚持着
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开始的日子，每次练完时
身体吃不消都让他很挣扎
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不过，在儿子的鼓舞和陪同下，爷俩就这样日复一日的坚持着。
跑步、举铁、有氧搏击，都说父子之间话一般都不多，但健身让他们爷俩找到了一同的爱好，彼此监督，彼此前进。
就这样，练着练着，他们就练出了不一样的体型，日子也变得跟曾经不一样，愈加活跃，更有奋发向上。
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他们花了半年时刻经过健身改动了自己的形体
而作为摄影师的小野杰西
用相片记载下了两爷子
健身6个月身段的改动
一同来围观下
3月20日VS 9月30日
一场魔鬼般的练习坚持让两父子富丽的改动！
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啤酒肚VS六块肌
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不阅历风雨怎样见彩虹，坚持终究取得了成功！
@小野杰西 健康的日子态度，改动了自己的父亲和家人，健康才是一家人最大的美好。
看到这儿小伙伴们又要感叹了。就在咱们身边有许多人健身无法坚持，常常花了许多钱办了健身卡，去了几回就再也不去了。总是给自己找托言，气候太冷了，没有时刻，太累了，各种托言。最终导致自己没有坚持下来。
健身能够改动一个人的精神面貌，
乃至影响到整个家庭。
和家人在一同健康高兴，
才是永久的美好！
健身不仅为自己，
也为你独爱的人！
这样的逆袭
真的是信服
这么勉励的变形记，
我就问你服不服……
其实只需肯尽力，肯坚持
任何啤酒肚都能变成人鱼线马甲线
就看你练不练了！
所以还等什么呢
只需办法对、肯尽力
6个月足以来个天翻地覆的改动
加油
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